Hoe je een paniek-fika maakt

Het moet vandaag alleen een kop koffie zijn. *Zet de koffiemachine aan*! Ik ben op dieet! Misschien heb je tijd om je een beetje af te wassen?

Haal de kaneelbroodjes uit de vriezer en laat ze ontdooien in de magnetron terwijl u koffie zet.

Kijk in de lades voor een niet-opgegeten koekjespakket of een doos chocolaatjes.

Controleer of je minstens 3 ingrediënten in huis hebt. Boter, bloem en suiker? Een zandkoektaart is misschien goed. De kans dat je vanillesuiker, cacao of siroop in huis hebt moet vrij groot zijn (?). Breng op smaak met iets en het wordt lekkerder. Shit, je hebt ook zuiveringszout nodig. Max 12 minuten in de oven. Waarschuwing! Er kan een stressshock optreden en zweetdruppels langs de rug wanneer u het kruimeldeeg kneedt. Hopelijk heb je tijd gehad om de koekjes in de oven te zetten voor ze aan je deurbel aan gaan bellen. Pluspunten voor de geur van vers gebakken.

Ren of breng de fiets sneller dan snel naar de dichtstbijzijnde bakker of buurtwinkel. Definitieve waarschuwing voor trainingspijn na die dag.